静かな時間の中で、

自分の感覚にゆっくりと触れていくリトリートです。

毎朝の瞑想や、

自然の中で過ごす時間、

静かな対話などを通して、

普段は気づきにくい感覚に、

静かに触れていきます。

何かを目指す場ではありません。

そのままの時間を大切にしています。