厳しい修行とは、まったく正反対の場を目指しています。

何かを乗り越えることよりも、

静かな時間の中で、心と身体をゆるめ、

自然な感覚に戻っていきます。

修行という意識が浮かぶだけでも、

心や身体が身構えてしまうことがあります。

心地よさを大切にしながら、

瞑想や自然の時間、

温泉でのひとときを過ごす中で、

心も身体も、ほどけていきます。